上個月去一樂做完整體根本後，Viki真的覺得腰比較不容易酸，再加上當時不斷被老師叮嚀姿勢要正確，所以後來Viki就幾乎沒再翹腳了，很乖吧～因為老師沒兩下就能檢查得出來的…XD
時隔約一星期再多一點，Viki就又來一樂報到啦！這次是Viki第二次做整體根本課程，因為上次老師說整體根本課程大約需要做4～5次左右，身體的骨骼才能記憶正確的位置，較不容易再次跑位～
進來一樣先換上一樂提供的運動衣褲，更衣室很大吧！
旁邊的黑色籃子是一樂提供顧客的置物籃，換下的衣服放在裡面後，老師就會協助你拿去位置上囉
Viki今天跟上次一樣，做60分鐘的整體根本課程，大約是分成40分鐘紓壓＋拉筋、20分鐘整骨，為什麼時間跟上次不一樣呢，等等會告訴你～待換完裝之後紓壓的老師就開始幫Viki放鬆全身肌肉，一樣特別針對右背加強，原來Viki的背真不是普通的緊繃QQ
自從第一次體驗指壓按摩後，Viki就愛上了！一樂的老師指壓按摩真的世界舒服～邊跟老師寒暄聊天、邊享受按摩，真的超紓壓
40分鐘的舒壓按摩時光好快就過去了呢，進入整骨的階段後，老師先幫Viki檢查骨頭的狀況、位置，這次比上次的狀況好很多～可見Viki有努力在維持正確的姿勢～嘿嘿
Viki今天帶好閨密陪同～請她幫我拍拍照記錄一下！畢竟整骨的經驗是很珍貴的嘛XD
一樂的客人很多，店內不斷有人在流動，老師們也都很忙碌呢～！Viki真的覺得整體根本課程非常適合每個人做，畢竟大家手機電腦不離身，久坐族又多，錯誤的姿勢一但定型，真的很難自己矯正過來，交給專業老師才能有效的調整，還能享受舒壓按摩> 老師檢查完後，就先幫我調整脊椎的部分，接著就換調整骨盆啦！上次Viki沒有隆重介紹這張大有來頭的床，今天得講一下～它可是飄洋過海過來的呢～老闆特地從美國找來的，叫做骨盆床！它是利用震盪原理來調整我們的骨盆，讓骨頭回到正確的位置～ 上一次老師利用骨盆床調整骨盆的時間頗久的，這一次，不管是反覆下壓的次數還是調整的時間都比上一次少～老師說因為上次調整過，加上Viki減少不良姿勢的次數與時間，所以從初次做整體根本後的每一次，調整的次數跟時間都會縮減一點，因為骨頭已經慢慢回到正常位置了！所以等骨頭調整的差不多、也記憶了正常位置，接下來做整體根本課程就算在保養～骨頭才不容易再次跑掉唷！ 最後是拉筋階段，將骨頭及筋絡調整到正確位置。上次老師有提醒Viki回家要多拉筋，結果這次一點進步都沒有，所以拉筋這一趴就被老師念了…畢竟回家真的就不想動了嘛>< 結尾來跟大家簡單分享Viki這兩次的心得總結，原本右腰常常很酸，經過老師的調整後，腰痠的次數減少了，這個Viki真的很有感！老師也有說骨盤稍寬的女性，調整後能夠看起來稍微小一點！Viki提醒大家調整後真的要特別注意自己有哪些壞習慣、姿勢，並慢慢改善，否則做課程就沒意義啦！別辜負了辛苦的老師還有自己的錢呀！ 店家資訊：一樂整体x骨盤 地址：台中市西區公益路333號 聯絡電話：(04)23202333
留言列表
